サービス&スタッフ

ウォーキング・ランニング

ウォーキング・ランニング

低酸素ルームで自走式のトレッドミル30分間
ご自身の体力に合わせて効率の良い
有酸素運動ができます

目的に合わせたメニュー作成

AORのメニュー作成

AORでの過ごし方を専任トレーナーと
一緒に考え運動プランを作成いたします。

ショートプログラム

AORの低酸素環境で行うショートプログラム

低酸素環境で行うショートプログラムは
30分間集中トレーニングです。
様々な目的や体力の方にも楽しんで頂ける
豊富なラインナップをご用意しております。

スタジオプログラム

AORの低酸素環境で行うヨガ・ピラティス

※有料プログラム
呼吸法や様々なポーズにより
心身の調和を図るヨガや
カラダの内側から鍛える
ピラティス等ご参加いただけます。

リラックス

AORの高酸素ルームでリラックス

普段の生活環境より約1.5~2倍
酸素が多い高酸素ルームで
日頃の疲労回復のためにくつろいだり、
ストレッチ等で身体を整えることができます。

トレーナー&インストラクター

渡邉トレーナー

メッセージ

元気に楽しくトレーニングをモットーに
一緒に理想の美ボディを手に入れましょう

資格

JADP ボディメイクインストラクター
JADP スポーツ整体ボディケアセラピスト

西岡トレーナー

メッセージ

明るく、元気に、理想の自分を目指して一緒に
トレーニングを頑張りましょう!!

大庭トレーナー

メッセージ

ダイエットから体力向上等、様々なお悩みにお応えします

松尾

松尾トレーナー

メッセージ

人生100年時代!いつまでも健康で楽しい生活が送れるように運動で健康貯金しましょう!!

松本

SUZUKAインストラクター

メッセージ

楽しくをモットーに!
正しく効果的なトレーニングを、お客様一人一人に寄り添いご提供致します!

資格

NSCA-CPT

Inn インストラクター

メッセージ

自分のペースで楽しみながらよりHAPPYで
健康的なカラダを一緒に作っていきましょう♪

資格

DKマットⅠ&Ⅱピラティス
DKリフォーマーピラティス
DKゴルフピラティス など

森下インストラクター

メッセージ

ダイエットから体力向上等、
様々なお悩みにお応えします

資格

Adidas functional Training
Adidas GYM&RUN トレーナー
TRX(STC) 修了
ルネサンス認定パーソナルトレーナー
フィットネスマネジメント検定2級
UBOUNDトレーナー

アクセス

AOR

AOR
住所:大阪市都島区中野町2-3-23 
桜宮ゴルフクラブ内
TEL:06-6357-7877
平日:10:00~22:00
土・日・祝日:8:00~20:00
定休日:火曜日
JR環状線・京阪・地下鉄「京橋」駅 徒歩約10分 ・
JR東西線「大阪城北詰」駅 徒歩約10分
JR環状線「桜ノ宮」駅 徒歩約10分

お問い合わせ

ご入会・お問い合わせは お電話 か
桜宮ゴルフクラブのメールフォーム より
お気軽にお問い合わせください。

TEL: 06-6357-7877